Faleev Alexey: biografia, libri, recensioni

2024 Autore: Leah Sherlock | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 05:40

I consigli di una persona forte e intelligente sono sempre piacevoli da ascoltare. Ecco perché i libri di Alexei Faleev sono così popolari tra la gente, così come tra gli atleti inesperti che vogliono mettere in ordine i loro corpi. Partendo quasi da zero, nei suoi libri Faleev parla di metodi semplici e convenienti per acquisire massa muscolare impressionante o sbarazzarsi del grasso corporeo. L'atleta sa su cosa costruire la base e le fondamenta di qualsiasi allenamento. Cosa vogliono le persone? Perché vanno in palestra? Correttamente! Le donne vogliono perdere peso e liberarsi della cellulite, mentre i ragazzi vogliono costruire addominali e allargare le spalle.

Senza ulteriori indugi, Aleksey Faleev ha costruito tutti i suoi sistemi di allenamento su questi due obiettivi, li ha descritti nei libri e ha raggiunto il successo semplicemente dando alle persone esattamente ciò che volevano per così tanto tempo. Questa è stata la chiave dell'enorme popolarità dei libri e degli articoli dell'atleta.

Aleksey Faleev

"C'è forza - non c'è bisogno di mente" -non si tratta di Alexei Valentinovich. Candidato di Scienze Tecniche, Master of Sports of Russia nel powerlifting, Aleksey combina abilmente le caratteristiche di un secchione umoristico e di un uomo generoso e forte. Piacevole nella comunicazione, educato, gentile, onesto e pieno di risorse: ecco come l'atleta è caratterizzato dai suoi colleghi in palestra, amici e parenti.

Nonostante un periodo di attività scientifica piuttosto lungo, Alexei ha trovato la sua vocazione in palestra e nell'arena sportiva. Triathlon attivo, wrestling, sollevamento pesi hanno reso il maestro esattamente quello che doveva essere. Con il suo esempio, Alexei Faleev ha ispirato molti ragazzi e ragazze in tutto lo spazio post-sovietico. La motivazione, secondo la teoria di Faleev, è la cosa più importante nella vita, senza di essa una persona non può fare nulla.

Biografia

Autore del libro "The Magic of Slimness" Aleksey Valentinovich Faleev è nato nel 1970. Non si sa quasi nulla della sua infanzia e giovinezza, e lo stesso maestro dello sport non ama parlarne, preferendo il presente e il futuro al passato. Si sa solo che Faleev ha studiato bene a scuola, si è laureato con lode all'università e ha ricevuto il titolo di candidato in scienze tecnologiche, di cui lo stesso maestro scrive sul suo sito web. In generale, anche in un'intervista, Faleev preferisce parlare degli altri. Questo fatto stesso parla dell'innata modestia dell'atleta e scrittore, che la felicità delle persone gli è più cara del suo stesso orgoglio e vanità.

Primi anni

Il giovane Alexei era in palestra. Faleev dice di essere venuto nella sala all'età disedici anni, e da allora da più di trentacinque anni tira ferro e fa vari esercizi sportivi secondo metodi alternativi dei maestri orientali. Nei lunghi anni in cui ha affinato le sue capacità, l'uomo ha acquisito una vasta esperienza nel lavorare su se stesso e sul proprio corpo, che gli ha permesso di sentire la forza in se stesso per aiutare gli altri e istruire molte persone sul vero percorso della conoscenza di sé.

Esperienza e scrittura di libri

Dopo aver ottenuto un grande successo nell'aumento della massa muscolare secondo il proprio programma, Alexey decide di provare il programma sui suoi amici e parenti che visitano anche la palestra. Per tentativi ed errori, Faleev perfeziona il programma. Lo regola e lo modifica, cercando di creare l'opzione più ottimale che soddisfi ogni persona e non richieda l'adattamento a una persona specifica.

All'inizio, Faleev non è riuscito a creare una panacea per pienezza e cellulite, ma nel tempo i suoi reparti hanno iniziato a mostrare buoni risultati. Ispirato dal successo e dal feedback, Faleev crea la prima versione sperimentale del programma di formazione. E descrive diversi modi praticamente collaudati per sbarazzarsi del grasso corporeo.

Seguito dall'uscita del libro di Faleev "I segreti dell'allenamento della forza". In questo lavoro, il maestro espone gli schemi fraudolenti di varie aziende che promuovono i sistemi occidentali di allenamento sportivo, descrive anche i propri esercizi e dà consigli ai bodybuilder principianti, esortandoti ancora una volta a pensare in russo e ad allenarti in palestra in russo, senza fareIdoli occidentali degli "atleti". Tali metodi di lavoro in palestra minano solo la salute, spremendo da essa tutto il massimo sforzo nel più breve tempo possibile, il che porta all'irritazione nervosa e all'oppressione morale dell'intero sistema nervoso centrale di una persona, ritiene Faleev, sostenendo che il " Approccio russo" nel cambiare il corpo è più fluido e piacevole e dà risultati migliori senza causare danni irreparabili alla salute.

Libri su salute e bellezza

Da molti anni, il maestro dello sport tiene in mano una penna e crea sussidi didattici per chi vuole iniziare una nuova vita e vivere in armonia con se stesso. Le opere pubblicate di Faleev hanno ottenuto un grande successo tra gli abitanti della Russia e dei paesi della CSI. Forse questo è successo perché la tecnica unica del maestro funziona davvero ed è una panacea per tutti i problemi e le malattie. O forse perché lo stesso Faleev è un narratore nato e fornisce persino una descrizione di un normale esercizio sportivo con anima e umorismo. I suoi libri sono incredibilmente piacevoli da leggere proprio per il rapporto umano con il lettore. Lo scrittore non è un insegnante, è un amico, mentore e fratello maggiore di ogni lettore, che cerca sinceramente di aiutarlo a ritrovare se stesso. La popolarità dei libri di Faleev non può essere sopravvalutata: centinaia di migliaia di persone hanno provato la metodologia dell'autore nei primissimi anni dopo l'uscita del suo primo lavoro.

Credenze

Sul sito web personale dell'autore e nei libri di Alexei Faleev, viene espressa l'opinione che è semplicemente impossibile perdere peso senza una previa preparazione psicologica. Alessio stessoSono profondamente convinto che la maggior parte delle strategie e delle tattiche di allenamento sportivo attualmente utilizzate siano solo una bufala e un'enorme campagna pubblicitaria che consente alle palestre e ai produttori di alimenti per lo sport di fare soldi con persone credulone.

Faleev crede che i carichi cardio, un numero incredibile di approcci e ripetizioni con pesi debilitanti, non siano altro che un'immagine gonfiata degli atleti di Hollywood, su cui non vale la pena concentrarsi affatto. Il Master of Sports nega la filosofia occidentale del bodybuilding e offre il proprio metodo d'autore russo per ripristinare e rafforzare il corpo, basato principalmente su un cambiamento psicologico nella coscienza, che, a sua volta, dovrebbe portare a un cambiamento nella struttura e nella forma del corpo. Tale visione del sistema di bodybuilding sportivo nel suo insieme distingue Faleev da altri allenatori e scrittori il cui lavoro si basa sullo schema occidentale di cambiare il proprio corpo.

La biografia di Faleev caratterizza l'atleta come un vero uomo, un patriota, una persona forte e bonaria che è sempre pronta a dare una mano a chi ha bisogno.

Attività

Per molti anni di pratica sportiva, Alexey Valentinovich ha visitato più di un campionato della Russia e del mondo. Ha ricevuto un gran numero di premi, più di una volta è diventato il vincitore e il vincitore delle competizioni sportive. Tuttavia, in seguito l'istinto di competizione lasciò il posto al desiderio di aiutare le persone e Faleev iniziò a sviluppare la sua metodologia unica, lavorando contemporaneamente come allenatore nelle palestre e come consulente per il lavoro sportivo.

Altrouna vita tranquilla ha insegnato al maestro dello sport che la cosa principale nella vita è un atteggiamento psicologico, senza di esso sarà semplicemente impossibile eseguire qualsiasi lavoro su se stessi. Questo è ciò che ha dato impulso alla creazione di una filosofia sportiva d'autore unica che è piaciuta a milioni di persone.

Premi e risultati

La biografia di Faleev non è molto ricca di conquiste sociali. È noto che Alexey Valentinovich è l'attuale campione della Russia nel powerlifting. I meriti di Faleev risiedono nella creazione di una metodologia unica per migliorare il proprio corpo, grazie alla quale molte persone si sono innamorate di se stesse e si sono innamorate dello sport, hanno scoperto i giusti sistemi di auto-miglioramento e hanno iniziato una nuova vita.

Vita privata

Anche a Faleev non piace parlare della sua vita personale. Infatti, perché? In alcune interviste il maestro non ha mai menzionato se è sposato, se ha figli, dicendo solo che è interessato alla psicologia e allo sport, e dedica tutto il suo tempo libero al suo passatempo preferito.

Recensioni

Negli anni trascorsi dall'uscita del primo libro di Faleev sull'allenamento della forza, molte persone hanno provato la tecnica unica del suo autore e sono state abbastanza soddisfatte dei risultati. Coloro che hanno testato le tecniche e gli esercizi sviluppati dal maestro parlano con entusiasmo di uno schema di allenamento unico che forma non solo il corpo umano, ma anche il suo spirito, portando l'essenza spirituale e fisica di una persona in armonia tra loro.