2024 Autore: Leah Sherlock | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 05:40
La salsa è molto popolare in America Latina, è il ballo preferito a Cuba. Simboleggia uno stile di vita allegro e dinamico. Le persone godono di un vortice di vivide emozioni, passione e libertà indescrivibile. Salsa dà tutto questo facilmente e con gioia. Non è necessario viaggiare in paesi lontani per imparare questa danza incendiaria. Persone di tutte le età possono ballare la salsa. Non è necessario avere un allenamento fisico speciale per questo.
Salsa è tradotto dallo spagnolo come "salsa" - renderà la vita più piccante, arricchendola con tutta una serie di emozioni, impressioni e piaceri.
La salsa inizia con i passi
La salsa si balla in modo diverso a Cuba, Colombia, Venezuela. La danza ovunque ha le sue caratteristiche e specificità. Ma ci sono le figure più semplici che vengono utilizzate in qualsiasi stile di salsa. I passaggi di base per i principianti non sono difficili. E allo stesso tempo, i passi sono la base di questa danza latinoamericana.
I passi sono divisi in brevi (veloci) e lunghi (lenti).
Sono la base della danza. I passaggi di base della salsa si alternano in questo modo: due brevi - uno lungo.
È molto facile camminare nella danza:
- avanti - indietro, metti.
- indietro - avanti, allega.
Assolutamente chiunque può ballare la salsa. Per questo, non è necessario allenarsi con un partner. Ballano non solo in coppia, ma anche in gruppo. Basta avere voglia, buon umore e un po' di tempo. Forse anche la salsa è il tuo stile di vita?
Prima lezione
Alzati. Gambe a posto. Conosci già i passaggi di base della salsa, aggiungi il punteggio.
- Uno - il movimento inizia con il piede destro. Fai un passo indietro. Lascia la gamba sinistra in posizione.
- Due - il piede sinistro si posiziona sul posto. Alza leggermente la gamba e torna nello stesso punto. Il peso del corpo viene trasferito su di esso.
- Tre - il piede destro è saldamente attaccato al sinistro.
- Quattro - pausa.
- Five - il movimento inizia con il piede sinistro. Passo in avanti. La gamba destra rimane in posizione.
- Sei - il piede destro sale sul posto. Alza leggermente la gamba e torna nello stesso punto. Il peso del corpo viene trasferito su di esso.
- Seven - il piede sinistro è saldamente attaccato al piede destro.
- Otto - pausa.
In pochi minuti hai imparato i passaggi di base della salsa per il tuo partner.
Il partner si muove allo stesso modo, ma il punteggio cambia. Inizia i suoi passi base di salsa al conteggio di cinque. Per lui, questo sarà il conteggio di "uno".
I neofiti spesso commettono l'errore di s altare una pausa. In effetti, ballano "uno-due-tre". Considerando che i passaggi di base della salsa vengono eseguiti in uno-due-tre-quattro.
Mosse aggiuntive
Non dimenticare mai che la salsa è passionale, sensualeBallo latinoamericano.
I movimenti del bacino sono della massima importanza in esso. Pertanto, quando ti muovi in una danza, devi prestare attenzione al movimento:
- fianchi;
- mano;
- bacino;
- e, naturalmente, le espressioni facciali!
Il movimento aiuta sempre a rendere un ballo sexy e attraente.
Se non ti piacciono gli esercizi fisici monotoni e noiosi, la salsa sostituirà con successo il fitness!
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