Attrice Svetlana Khodchenkova. Altezza, peso e metodo per perdere 20 kg in pochi mesi

2024 Autore: Leah Sherlock | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 05:40

Molte donne sognano di perdere peso, anche quelle che non ce l'hanno. Nella ricerca delle forme ideali sono coinvolti tutti i metodi, sia tradizionali: fitness, palestra, alimentazione limitata, sia più sofisticati: digiuno, diete rigide, pillole dimagranti e così via. Naturalmente, non appena vedono che qualcuno è stato in grado di perdere peso, si addormentano immediatamente con domande. Anche la popolare attrice Svetlana Khodchenkova ha affrontato questo problema. Altezza - peso al momento ha un rapporto ideale, ma non è sempre stato così. Notiamo subito che anche prima di perdere peso sembrava attraente e ora soddisfa gli standard della moda moderna.

Svetlana Khodchenkova: altezza, peso. Metodo di perdita di peso

L'attrice è alta 179 e il suo peso è 51-53. Vale la pena sottolineare che, secondo le norme, questa è una mancanza di massa e non dovresti basarti su questi indicatori. Ogni persona è diversa e questo peso potrebbe non essere abbastanza per te.

Su molti Internetrisorse, l'attrice Svetlana Khodchenkova ha indicato di aver perso peso in pochi mesi. Cioè, il risultato non si è fatto attendere.

Dimagrire dopo il primo ruolo

Il debutto cinematografico per Svetlana è stato il ruolo nel film "Bless the Woman". A quel tempo, l'attrice aveva ancora 18 anni ed era proprietaria di forme magnifiche. Ma non è durato a lungo e nella foto successiva è stato difficile riconoscere la ragazza. Sfortunatamente, è stata la perdita di peso che ha indotto il regista Govorukhin a non invitare più l'attrice ad apparire nei film.

Ovviamente, Internet è stata inondata di foto dell'attrice più magra. Lei stessa nota che fin dall'infanzia era magra, ma durante la pubertà si è ripresa. Dopo aver iniziato a fare fitness e aver dimenticato i prodotti nocivi, il peso extra ha lasciato rapidamente le belle forme dell'attrice. Svetlana non nasconde il fatto di avere debolezze culinarie e di tanto in tanto si concede cibi proibiti. Quindi, Khodchenkova ama la cucina italiana, ma a causa dell' alto contenuto calorico, devi dimenticartene. Non può vivere senza cioccolato, ma la scelta è caduta sui produttori belgi che realizzano il prodotto senza zucchero. Almeno lo dicono.

Il metodo dimagrante

Come si è scoperto, Svetlana Khodchenkova ha perso peso per una ragione. La crescita, il peso le andavano bene per qualche tempo, ma è stata ricevuta un'offerta per interpretare il ruolo di una ballerina. Naturalmente, le forme magnifiche non si adattavano a questo caso. Svetlana sarebbe arrivata a breveperdere peso. Per fare questo, si iscrisse ai corsi di danza classica, che si svolgevano ogni giorno per tre ore.

Anche il cibo è cambiato. Nella dieta iniziarono a prevalere succhi appena spremuti, frutta, verdura, pesce magro e pollame. Allo stesso tempo, anche il metodo di preparazione è cambiato. Quasi tutti i piatti erano ora a bagnomaria.

Come puoi vedere, il metodo è abbastanza accessibile e tradizionale. Non devi fare tre ore al giorno. Inoltre, per molti, questo potrebbe non riuscire, perché i muscoli non si riprenderanno.

Per cominciare, un'attività fisica moderata è adatta a te, che viene selezionata in base al numero di chili di troppo. Quindi, in alcuni casi, non sono ammessi s alti, corsa e altri esercizi, sport che possono danneggiare le articolazioni.

Dopo aver raggiunto il risultato, è importante ricordare quanto sia stato difficile ottenere un nuovo corpo. In futuro, devi continuare ad allenarti e seguire una corretta alimentazione. Questo è notato anche da Svetlana Khodchenkova. Altezza-peso sono parametri che nel suo caso sono in un rapporto ideale da più di un anno. Ma ci vuole tempo e fatica.

Conclusione

L'attrice sottolinea il fatto che la perdita di peso doveva avvenire comunque. Nonostante il fatto che l' altezza di Svetlana Khodchenkova sia al di sopra della media e il suo peso sia catastroficamente piccolo, tutto le si addice. Non migliorerà e tutto ciò su cui può accettare è un aumento non superiore a tre o quattro chilogrammi. Inoltre, rifiuta quei ruoli in cui le è richiesto di aumentare di peso, e poiperdita di peso. Non vuole ripetere l'impresa con le lezioni di danza classica.

Richiesta di un nuovo look

Ma un'apparizione interessante è stata notata non solo dai registi nazionali. Anche i colleghi stranieri sanno chi è l'attrice Svetlana Khodchenkova. Altezza e peso si adattano perfettamente a loro. Ne è prova la partecipazione alle riprese del film: "Spia, esci!". Non vale la pena menzionare i famosi film russi a cui ha preso parte Svetlana, poiché sono ampiamente conosciuti da tutti.

Nonostante tutti gli aspetti positivi della perdita di peso in eccesso (e non tanto), l'attrice tace sulle conseguenze negative. Come sottolineano i medici, perdere 20 kg in tre mesi è un enorme stress per il corpo. È probabile che alcune malattie possano peggiorare o che si manifestino altri problemi. Tuttavia, molti saranno d'accordo sul fatto che non solo una ragazza magra, ma atletica sembra più attraente. Non stiamo parlando di rappresentanti degli sport professionistici. Stiamo parlando del "mezzo d'oro", quando non ci sono ossa sporgenti, gambe a bastoncino e addome incavato. A molti, ovviamente, piace questa Svetlana Khodchenkova. Abbiamo già indicato altezza, peso, ma speriamo che l'attrice cambi gradualmente idea e guadagni un paio di chilogrammi.