Il libro di Allen Carr "Un modo semplice per smettere di bere": genere, contenuto, recensioni

2024 Autore: Leah Sherlock | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 05:40

In Russia non c'erano studi statistici che confermassero l'efficacia dei metodi di Allen Carr. Ma forse ogni fumatore ha un amico che almeno una volta gli ha consigliato di leggere il libro "Il modo più semplice per smettere di fumare". Ha aiutato molti. Meno popolare è Il modo più semplice per smettere di bere. Il tema della dipendenza da alcol è molto delicato. Non tutti coloro che sono riusciti a superarlo non si vergogneranno a consigliare ad amici e conoscenti il lavoro del fondatore della clinica Easy Way.

Qual è l'unicità del metodo

Smettere di fumare non è più facile che scalare l'Everest. Ma Allen Carr, il creatore di una tecnica unica, è riuscito a confutare questo mito. Quando è uscito il libro “Il modo più semplice per smettere di bere”, molti hanno dubitato. Un forte fumatore può tenere una sigaretta in mano e leggere, gradualmenteintriso di pensieri sui pericoli della nicotina. Tuttavia, è difficile immaginare una persona in grave ebbrezza che studia con entusiasmo il libro "Il modo più semplice per smettere di bere".

È interessante notare che il metodo Carr, prima utilizzato nella lotta al fumo e poi pubblicato a metà degli anni ottanta, è universale per tutti i tipi di dipendenza. Così dice uno degli ex pazienti della clinica Easy Method.

La malattia è facile da sconfiggere

L'alcolismo è una malattia cronica che non può essere curata. La remissione è possibile, la cura completa no. Questa opinione è condivisa da molti medici. L'autore di The Easy Way to Quit Drinking era un oppositore del dogma generalmente accettato. Ma non ha gareggiato con Alcolisti Anonimi.

Le recensioni dei compatrioti di Allen Carr "Un modo semplice per smettere di bere" possono differire dall'opinione dei lettori di lingua russa. Nello spazio post-sovietico, l'alcolismo ha sempre avuto una scala più ampia che in Europa e in America. Pertanto, i mezzi per sbarazzarsene dovrebbero essere più efficaci.

Allen Carr crede che l'alcolismo non possa essere classificato come una malattia incurabile. Inoltre, credeva che puoi liberarti di questa malattia in sole quattro ore se ti sottoponi a una sessione di trattamento nella sua clinica. Con l'aiuto del libro di Allen Carr "The Easy Way to Quit Drinking", una persona che soffre di dipendenza sarà in grado di superarla. Ma prima di tutto, devi trovare la forza in te stesso per prendere questo libro nelle tue mani. Questo non è così facile per qualcuno che beve sistematicamente alcolici, ma non si considera un alcolizzato. Ma per chi se ne rende contointrappolato e deciso a leggere Il modo più semplice per smettere di bere, non resta che leggere attentamente e con attenzione ogni capitolo.

Pianta carnivora

Questo è il nome di uno dei capitoli di The Easy Way to Stop Drinking. I contenuti del libro non verranno qui raccontati. Diamo un'occhiata ai momenti più interessanti. Le recensioni positive del libro di Allen Carr The Easy Way to Stop Drinking spesso affermano che lo stile dell'autore è leggero e rilassato. Non ci sono istruzioni rigorose. Durante la lettura, si crea l'illusione di una conversazione amichevole da cuore a cuore.

Il genere di "Un modo semplice per smettere di bere" è una consulenza psicologica. L'autore chiama scherzosamente il suo libro un giallo. Dopotutto, stiamo parlando di una dipendenza che uccide una persona.

Pianta carnivora - una trappola per piccoli insetti. È come l'illusione che l'alcol ti liberi dai problemi e allevia lo stress. Tali confronti sono fatti da Carr nel suo libro The Easy Way to Stop Drinking.

Uno degli obiettivi dell'autore è aiutare i lettori a sbarazzarsi non solo della dipendenza, ma anche della vergogna. Ogni persona che soffre di un'irresistibile voglia di alcol, almeno una volta nella vita, si è trovata in una situazione assurda. La dipendenza spesso porta alla perdita del lavoro, della famiglia e di altri gravi problemi.

Non basta aprire un libro di Allen Carr. La cosa principale è riconoscere l'esistenza di un problema: la brama di alcol, di cui non hai abbastanza forza per liberarti da solo. Ma vale la pena leggere il libro di Allen Carr anche per coloro che bevono raramente, "nelle feste principali". essouna sorta di prevenzione, un piccolo percorso che ti permetterà di non sbagliare in futuro.

Carr scrive: "Odio la parola alcolista, ma quell'odio non si estende ai tossicodipendenti". Una persona che beve prova rimorsi di coscienza e questo impedisce di sbarazzarsi del desiderio di alcol. Carr presenta le informazioni in modo molto corretto. E questo è un importante vantaggio del suo libro.

In cattività

La dipendenza da alcol è prigionia. Probabilmente tutti saranno d'accordo con questa interpretazione. Ma la tecnica di Allen Carr è piuttosto insolita. L'autore di The Easy Way to Quit sostiene che la prigione in cui si trovano gli ubriachi è creata dai pregiudizi che prevalgono nella società. Spesso i medici, cercando di dissuadere i pazienti dal bere alcolici, citano un intero elenco di malattie che si sviluppano a causa del consumo regolare. Questo non è il modo migliore.

Sì, un bevitore può fare un elenco di terribili disturbi e sfogliarlo ogni volta che si presenta il desiderio di sorseggiare. Ma prima o poi, come nella maggior parte dei casi, farà a pezzi questa terribile lista e la getterà via.

Nel suo libro, Allen Carr fornisce un esempio interessante. Immaginate che un medico sia apparso nella cella al Conte di Montecristo e, dopo aver esaminato il prigioniero, gli abbia detto: “Resta qui non è il modo migliore per la tua salute, dovresti uscire di qui, o almeno uscire in l'aria fresca più spesso. Montecristo sa già che stare in prigione non porterà a niente di buono. Tali consigli sono stupidi e inutili. Il prigioniero nel romanzo alla fine uscirà dalla sua prigione. Ma può farlo un ubriacone? Il problema è che agisce sia come prigioniero che come carceriere.

Nell'alcol, un alcolizzato cerca sollievo dai problemi. Quando si rende conto che l'ubriachezza è andata troppo oltre, non può decidere di combatterla. I medici affermano che è impossibile sbarazzarsi dell'alcolismo e il percorso verso la remissione è lungo, difficile e influisce negativamente anche sulla psiche e sul benessere. La persona che beve è prigioniera dei pregiudizi generati dalla società.

Regole di Allen Carr

Per sbarazzarti della dipendenza, devi capire tre semplici cose:

1. Chi beve deve eliminare i fattori che gli impediscono di limitare la quantità di alcol. Uno di questi fattori è l'idea sbagliata che nessuna festa festiva avrà luogo senza alcol.
2. Cercando di limitare la quantità di alcol bevuto pensando al suo danno, una persona si ritrova nella stessa prigione sicura del prigioniero nel romanzo di Dumas.
3. L'ultima cosa che un alcolizzato vuole sentire è quanto sia patetico e infelice. Per liberarti della dipendenza, devi smettere di rimproverarti.

Benefici dell'alcol

Nel suo libro, Allen Carr non critica tanto l'alcol quanto cerca di trovarne gli aspetti positivi. E non lo trova. Carr sostiene che gli aspetti negativi dell'alcol non superano gli aspetti positivi. Ma insiste: l'uso di alcolicile bevande non hanno vantaggi. L'alcol distrugge sistematicamente la volontà e la dignità. Non ha altro effetto. Nel libro, pubblicato nel 1985, l'autore non insiste sulla cessazione urgente del fumo. Allen Carr ha fatto lo stesso quando ha scritto sull'alcolismo. Non ha raccomandato di limitare la quantità di bevande alcoliche durante la lettura. Queste sono le specifiche del metodo.

Smettila di prenderti in giro

Tutti gli alcolisti mentono. Non perché siano disonesti. Possiamo dire che questo è uno dei sintomi dell'alcolismo. Inoltre, le persone che bevono mentono non solo agli altri, ma anche a se stesse. Per uscire dalla trappola dell'alcol, devi smettere di mentire a te stesso.

Allen Carr incoraggia i lettori a fare due liste. In primo luogo gli svantaggi dell'intossicazione da alcol. Nell' altro - la dignità. Quando compili sia il primo che il secondo elenco, devi essere estremamente onesto con te stesso.

Lavaggio del cervello

Nel 20° secolo sono state condotte campagne antialcoliche in diversi paesi. Tuttavia, la pubblicità dei liquori è sempre stata molto efficace. L'alcol è piacevole e rilassante. Ci sono molti argomenti interessanti per la conversazione.

Allen Carr ha affermato che era tutta un'illusione. Ha aderito allo stesso punto di vista quando ha scritto il suo primo libro, in cui ha affermato che la dipendenza da nicotina è benefica solo per i produttori di tabacco. Quando si tratta di pubblicità sull'alcol, Allen Carr cita i western americani come esempio. Gli eroi di questi film trascorrono la maggior parte del loro tempo nei bar. Creatosembrano non fare altro che riempirsi di whisky a buon mercato.

I lettori di lingua russa possono ricordare più di una commedia sovietica o russa come esempio. Gli eroi dei film popolari, sebbene ubriachi, non perdono il loro fascino e capita che si imbattano persino in situazioni divertenti che non solo complicano la vita, ma risolvono una serie di problemi. Sorge la domanda: "Qual è allora il danno dell'alcol?" La base del metodo Allen Carr è rifiutare le delusioni a cui ci abituiamo fin dall'infanzia e accettare come verità.

Recensioni

Stranamente, i lettori in Russia, Bielorussia e Ucraina rispondono positivamente al libro dell'autore britannico. Queste recensioni confermano che il metodo, sviluppato da un uomo che era considerato un truffatore e un truffatore nella sua terra natale negli anni '90 da aderenti ai metodi di trattamento tradizionali, funziona davvero.