2024 Autore: Leah Sherlock | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 05:40
Lo sviluppo fisico armonioso è la principale garanzia di buona salute per ogni persona. Si consiglia di iniziare a prendersi cura di lui fin dalla tenera età. All'età fino a un anno, questi possono essere massaggi, indurimento, passeggiate all'aperto. Ai bambini più grandi possono essere offerti semplici esercizi fisici.
Corsi di ginnastica con bambini in età prescolare
L'esercizio fisico per i bambini sotto i 7 anni dovrebbe essere costruito sotto forma di attività ricreative. Vale la pena ricordare che la ricarica non dovrebbe richiedere molto tempo. È meglio eseguirlo durante il periodo della massima attività del bambino. Il momento ottimale sono le ore del mattino. Il bambino è allegro, allegro, pronto per le lezioni.
Devi prenderti cura dei tuoi vestiti. Dovrebbe essere comodo, non limitare i movimenti. Materiale: cotone naturale (tessuto di cotone). Ai piedi dovrebbero esserci scarpe da ginnastica leggere se le lezioni si tengono per strada, calzini o cechi - durante il riscaldamento a casa.
Un prerequisito è interessare il bambino. Per fare questo, tutte le sue azioni dovrebbero essere incoraggiate e approvate. È inoltre necessario prendere parte attiva alle lezioni. Questo non contribuiscesolo per uno sviluppo fisico armonioso, ma anche per rafforzare i legami familiari e migliorare le relazioni.
Esercizi di base
Le classi sono costruite in modo giocoso. La loro durata totale non deve superare la mezz'ora. Alla fine di ogni esercizio, si consiglia di fare una breve pausa.
Le lezioni dovrebbero includere corsa, camminata. In modo giocoso, possono essere serviti in questo modo: "S alta-s alta, i conigli s altano sul prato".
Sviluppo delle capacità motorie: lavorare con i palmi delle mani. "Gocce di pioggia", "Campane", "Tamburo".
Puoi imitare il modo in cui camminano gli animali. Questo esercizio sviluppa anche il pensiero logico del bambino, lo introduce ai rappresentanti della fauna.
Puoi scegliere il set ottimale di lezioni di educazione fisica guardando i programmi TV a tema. Uno dei più popolari è il Jump-Hop Team. Nel programma, i bambini in età prescolare fanno ginnastica ed esercizi in modo giocoso.
"La squadra di s alto-s alto" è il tuo principale assistente nello sviluppo armonioso del bambino
La trasmissione televisiva è apparsa sugli schermi televisivi relativamente di recente. Tuttavia, letteralmente dalla sua prima uscita, ha conquistato l'amore di numerosi spettatori, tra i quali ci sono sia adulti che bambini di diverse categorie di età.
Ogni versione del programma è diversa dalla precedente. Un tema sempre diverso non fa annoiare il bambino. Tuttavia, tutte le classi hanno una cosa in comune: esercizi fisici per lo sviluppo armonioso dei bambini.
Questo programma TV è stato progettato concaratteristiche fisiche e psichiche del bambino legate all'età. Durante lo studio, i bambini non solo migliorano la loro salute, ma sviluppano anche il pensiero logico.
Tutte le lezioni di questo programma TV si svolgono sotto forma di gioco. Il bambino non si accorge che sta facendo ginnastica o esercizi. Suona vari animali, enigmi, imita una locomotiva, una macchina, un ruscello, una luce. "Jump Team" è uno dei programmi TV preferiti dai bambini.
Cosa insegna questo programma?
Nonostante la breve durata del programma (non più di 30 minuti), i bambini hanno tempo per correre, ballare e imparare qualcosa di nuovo.
Il programma televisivo Jump-Hop Team è composto da due blocchi principali:
- Sviluppo mentale.
- Esercizio fisico.
I blocchi sono costantemente intrecciati tra loro. Quindi, facendo un riscaldamento, i bambini imparano i fenomeni e i concetti naturali di base.
L'esercizio fisico qui è un'imitazione del movimento degli animali, un'imitazione delle azioni di base di una persona che rappresenta una professione, ecc. Pertanto, il bambino percepisce le lezioni non come una lezione noiosa, ma come un divertimento e gioco attivo.
Molti genitori di bambini piccoli dicono che la "ricarica jump-hop" è molto amata dai loro figli.
Come funziona il programma televisivo
L'ospite di questo programma è una ragazza attiva. È in grado sia di far ridere il bambino sia di motivarlo all'educazione fisica.
All'inizio del programma televisivo Jump-Hop Team, i bambini in studio, usando la solita filastrocca, scelgono indipendentementeun bambino che lancerà i dadi magici. Su di esso sono disegnate immagini schematiche che corrispondono agli esercizi fisici. Quindi i bambini stessi scelgono cosa fare.
Con l'aiuto di una rima di conteggio, il presentatore seleziona un bambino che mostra un determinato esercizio. Il resto dei bambini lo ripete.
La musica dei bambini viene riprodotta durante lo spettacolo. Un atteggiamento positivo, uno stato d'animo allegro dei partecipanti al programma attirano ogni bambino. I bambini si divertono a ripetere semplici esercizi e ad apprendere concetti di base.
Il programma televisivo Jump-Hop Team è il primo passo di un bambino verso uno stile di vita sano a tutti gli effetti. Un formato di trasmissione insolito, musica allegra e vivace attraggono ogni spettatore, indipendentemente dal sesso e dall'età.
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